Ebook Yoga dành cho bạn gái tập luyện trên Fitball

Cuốn sách Yoga dành cho bạn gái tập luyện trên Fitball giới thiệu 6 tư thế tập luyện với lời hướng dẫn ngắn gọn, dễ hiểu; Hình ảnh minh họa rõ ràng; chú thích công hiệu của từng động tác sẽ giúp bạn gái có thể thực hành với bóng tập mỗi ngày để sống khỏe, trẻ đẹp, yêu đời… Sách do tác giả Thế Anh biên soạn và NXB Mỹ thuật phát hành năm 2007.

Từ khóa: Bài tập Yoga, Yoga bóng nhựa, Yoga truyền thống, Phương pháp ngồi bóng, Phương pháp dựa vai trên bóng